Erkenne Deine hinderlichen Muster und komme aus schwierigen Situationen schneller heraus.
Nach einem Meditations-Workshop kamen bei mir viele alte Themen hoch und es schüttelte mich richtig durch. Jedoch anstatt damit zu sein und es zu integrieren, verstärkte ich mit meinen negativen Gedanken meinen Allgemeinzustand. Meine Unzufriedenheit nährte die Negativspirale und zusätzlich identifizierte mich mit der schlechten Situation. Und zu guter Letzt wollte ich alles mit der Brechstange weghaben. Der Verstand und das Ego hatten die Führung übernommen und ich fühlte in keiner Art und Weise.
Bravo, alles gemacht was ich meinen Coaching-Kunden empfehle, hatte ich nicht erkannt. So verworren war die Situation.
Die passende Zauberformel für Zufriedenheit: Glücklich sein = Akzeptanz oder Ergebnis - Erwartung
Was und wie war die Lösung? Nach einer Weile konnte ich durch Reflektion und mit meiner Frau (Therapeutin) mein Muster erkennen und konnte sie sehr schnell auflösen. Ich fühlte und nahm die Situation an, wie sie war, beobachtete meinen Verstand und Ego aus der Vogelperspektive und ging ins Herzatmen. Echt krass wie schnell sich die Situation plötzlich anders anfühlte. Wow bin tief dankbar für die Erfahrung.
Gerne begleite ich dich mit Hingabe durch schwierige Herausforderungen.